Lesena15- Журнал, 24 мар 18

Параметры Пользователя Lesena15 | < Предыдущая Запись |Следующий >

ог-100;от-81;об-102;живот-94; ляшка-58😏

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2018:

1035 ккал

Жир: 53,93г | Белк: 65,63г | Углев: 76,55г. Завтрак: Мед Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин с Бананом. Обед: Печень Индейки, Суп Грибной, Кулиничи Бородинский Формой Хлеб Бородинский. Ужин: Свеклы, Морковь, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Огурец Огурец Свежий, Premialle Фета, Корона(Экстрочерный Шоколад 71%) Черный Шоколад (Корона 71%), Чай, Смузи Сельдерей и Киви. подробнее ...

1990 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 15 минуты, Уборка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

А какой у вас рост? Я просто по параметрам не далеко

24 мар 18 написано членом: Pacific Oh

Мне тоже интересно )

24 мар 18 написано членом: Inna9222

У меня такие же замеры были при весе 75 кг и росте 160 см.только талия была 82 см😐

24 мар 18 написано членом: ornitopter26

165см

30 мар 18 написано членом: Lesena15

у нас одинаковый рост и объемы, вес тоже примерно один, вот так совпадение)) буду следить за вами)

30 мар 18 написано членом: chamomile_gs

дуэт👍

30 мар 18 написано членом: Lesena15

померялась, сейчас меньше, но все же.

30 мар 18 написано членом: chamomile_gs


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lesena15-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lesena15- Журнал, 24 мар 18

Оставить свой Комментарий

Lesena15-Изменение Веса