amt o- Журнал, 24 мар 18

Параметры Пользователя amt o | < Предыдущая Запись |Следующий >

今日は、彼岸明けです。葵も、子供達と４人でおばあさんちに行って墓参りに行きました。(^-^)楽しかった！舞と拓と、ジャスコで買い物した。(^-^)

73,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2018:

2408 ккал

Жир: 70,20г | Белк: 97,40г | Углев: 343,97г. Завтрак: 牛乳, オルビスプチシェイクフレッシュストロベリー味. Обед: たくあん, サミットプチ天丼, 富士そばざるそば. Ужин: 日本ハム海老焼売, 餃子の王将餃子, 焼きそば, 馬肉. Перекус/Другое: ナチュラルローソンチアシード入り野菜と果実のスムージー, コーヒー, マカロン, フルーツタルト. подробнее ...

1550 ккал

Упражнение: 徒歩 - 7 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amt o-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amt o- Журнал, 24 мар 18

Оставить свой Комментарий

amt o-Изменение Веса