Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BigRed89
Журнал
23 мар 18
BigRed89- Журнал, 23 мар 18
Параметры Пользователя BigRed89
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2018
100,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 марта 2018:
4326 ккал
Жир: 140,06г | Белк: 239,94г | Углев: 520,03г.
Завтрак:
Wegmans Bacon Reduced Fat, Extra Virgin Olive Oil, Kroger Eggs (Large), Three Elephant Brand Jasmine Rice, Universal Animal Pak.
Обед:
Three Elephant Brand Jasmine Rice.
Ужин:
Wal-Mart Beef Sirloin Petite Steak, Wegmans Just Picked Cut Leaf Spinach, Wegmans Organic Carrots, Green Peppers, Wal-Mart Beef Sirloin Petite Steak, Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef, Three Elephant Brand Jasmine Rice.
Перекус/Другое:
Extra Virgin Olive Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Simply Orange Orange Juice (Pulp Free), Three Elephant Brand Jasmine Rice, Gaspari Nutrition GlycoFuse.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
BigRed89-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю