tess taylorbunnag- Журнал, 24 мар 18

Параметры Пользователя tess taylorbunnag | < Предыдущая Запись |Следующий >

tuna with soy sauce / wasabi

87,1 кг Потеряно до сих пор: 25,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2018:

1986 ккал

Жир: 61,47г | Белк: 105,44г | Углев: 221,43г. Завтрак: Panera Bread Blueberry Bagel, Extra Large Eggs, Coffee with Skim Milk, Salted Butter. Обед: Blackberries, Publix Artichoke & Spinach Dip, Zucchini, Cucumber (with Peel), Sour Cream, Philadelphia Reduced Fat Cream Cheese, Smoked Fish. Ужин: Publix Crinkle Cut Carrots, Avocado, McCormick Original Cocktail Sauce For Seafood, Crab Cake, Publix Green Peas, Tuna. Перекус/Другое: Watermelon, MyFitFoods Salmon Cakes (Small), Panera Bread Cinnamon Swirl & Raisin Bagel, Margarita. подробнее ...

2293 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Приготовление Пищи - 22 минуты, Отдыхать - 14 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка

tess taylorbunnag-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю