green_mouse- Журнал, 24 мар 18

Параметры Пользователя green_mouse | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2018

54,9 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2018:

1435 ккал

Жир: 49,17г | Белк: 63,53г | Углев: 199,88г. Завтрак: Ленивая Овсянка с Бананом, Кетчуп, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Суп Грибной, Ленивая Овсянка с Бананом, Золотой Резерв Плавленный Сыр, Хлебцы Удальцы Житние Хлебцы. Ужин: Мёд, Изюм, Семена Льна, Молокія Йогурт 1,6%, Творог 5%. Перекус/Другое: Золотой Резерв Плавленный Сыр, Красные Помидоры (Консервированные), Изюм, Банан. подробнее ...

1772 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 38 минуты, Учеба - 5 часа, Отдыхать - 10 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

green_mouse-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

green_mouse- Журнал, 24 мар 18

Оставить свой Комментарий

green_mouse-Изменение Веса