Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
puhpine
Журнал
17 июн 12
puhpine- Журнал, 17 июн 12
Параметры Пользователя puhpine
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
hello all, im back from a very active vacation called "horse-four-day-walk", where you walk for at least 20 kilometers a day with your horse.
well this year the trail was a lot longer then 20, it was 29/28/25/20
i have no idear what i ate, or if it was within my scedule, and i have no idear howmany calories i burned during the tiresome days. eventhough i have been dieting for over 9 months now, i am totally lost without my calorie tracker. today i tracked it all again, and the food intake was spot-on today...
lots of housework ofcaurse cleaning up all the junk i took with me on vacation. tomorrow the day of thruth, i will weigh myselve in, come what may, but i fear the worst since i ate whatever was available to me...
we will see...
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июня 2012:
1470 ккал
Жир: 43,87г | Белк: 62,92г | Углев: 214,52г.
Завтрак:
Rijstewafel.
Обед:
Halvajam Aardbei, Whole Wheat Bread.
Ужин:
Chocolate Chip Cookie, Reduced Fat Milk, Beef and Pork Meatballs, Spaghetti, Bouillon Vegetable Broth, Tomatoes.
Перекус/Другое:
Gouda Cheese, Coco Pops.
подробнее ...
2344 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Sounds like a wonderful, active vacation! Lucky you for knowing how to ride a horse. I am glad you had a good time, though it was exhausting. I bet you will weigh less than you thought. Hope so!
18 июн 12 написано членом:
Brittalicious
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
puhpine-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю