Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
17 июн 12
bcbickford- Журнал, 17 июн 12
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2012
76,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июня 2012:
3063 ккал
Жир: 164,00г | Белк: 183,69г | Углев: 217,50г.
Завтрак:
Orange Sweet Rolls, Egg.
Обед:
Corn Chips, Kisses, Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Fat Free Shredded Mild Cheddar Cheese, Romaine, Smooth Peanut Butter (with Salt).
Ужин:
Loaded Baked Potato, Sirloin (8 oz), House Salad, Dinner Rolls, Cinnamon Butter.
Перекус/Другое:
Roasted Salted Almonds, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme.
подробнее ...
2186 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю