ната2105- Журнал, 23 мар 18

Приятного всем ужина) у меня телапия тушеная с овощами , фасоль с грибами в томате и овощной салат с йогуртом термостатным 😋

---

1466 ккал

Жир: 57,76г | Белк: 82,39г | Углев: 159,07г.   Завтрак: Магнит Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Овощами, Хлеб с Отрубями, Редис. Обед: Сметана , Сибирская Коллекция Пельмени "Мини". Ужин: Манник, Творожная Запеканка, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, Тушеные Овощи, Тилапия. Перекус/Другое: Магнит Пастила с Кусочками Мармелада, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль Изюм, Красное Яблоко. подробнее ...