Lazy_Lace- Журнал, 23 мар 18

Параметры Пользователя Lazy_Lace | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2018

66 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2018:

1070 ккал

Жир: 50,82г | Белк: 89,30г | Углев: 69,31г. Завтрак: Брест Литовск Творог 3%, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Окское Яйцо Отборное. Обед: Гречка Отварная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Фасоль Стручковая, Мексиканская Смесь. Ужин: Брест Литовск Творог 3%, Останкинский Варенец Термостатный. Перекус/Другое: Starbucks Капучино Гранде без Сахара. подробнее ...

2183 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, эллипс сложный - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lazy_Lace-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lazy_Lace- Журнал, 23 мар 18

Оставить свой Комментарий

Lazy_Lace-Изменение Веса