Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
елена1104
Журнал
23 мар 18
елена1104- Журнал, 23 мар 18
Параметры Пользователя елена1104
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Первый день вроде продержалась. Еда не сбалансирована. Каллораж не выбран. Болит голова. Толком в программке не разобралась... чего-то там нафоткала... не судите строго!
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 марта 2018:
914 ккал
Жир: 47,07г | Белк: 70,16г | Углев: 53,92г.
Завтрак:
Кофе (Растворимое), Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Hortex Фасоль Стручковая.
Обед:
Гречаники, Олейна Подсолнечное Масло, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри.
Ужин:
Макфа Пшеничная Мука, Хек, Олейна Подсолнечное Масло, Kuhne Бальзамический Уксус, Сэн Сой Соевый Соус, Iberica Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат.
Перекус/Другое:
Ореховая Долина Фундук, Lipton Чай, Курага, Орехи Кешью.
подробнее ...
2050 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
елена1104-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю