|
Первый день возвращения к кето. Всю неделю не считала еду, старалась держаться поближе к кеторациону, но удавалось не всегда от слова вообще) Правда, вроде не набрала лишних кг. По ряду причин не было сил и желания начинать подсчеты. Сегодня утром не завтракала, так как ездила на анализы, потом пропустила обед, потому что вчера не было сил что-то собрать с собой. Получился первый прием пищи в ужин - яишенка с беконом и салат овощной с маслом авокадо. К чему картинка - вроде накопила решимости вернуться к кето из болота "ещё одну печеньку и всё". Иду, значицца, я домой и думаю думу о питании, весе, перспективах и вообще, кто виноват и что делать. Пасмурно, пурга, под ногами слякоть. С мыслью "нет, ну надо уже определяться!" захожу в аптеку и упираюсь взглядом в эту витрину😂. Перст судьбы, ёлки-палки!))) Даже витрина за кето😁😂 Короче, i'm coming👍
|
883 ккал
|
Жир: 73,48г | Белк: 33,73г | Углев: 22,05г.
Ужин: Калининградский Деликатес Грудинка Сырокопченая, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, La Tourangelle Масло Авокадо, Краснокочанная Капуста, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Перекус/Другое: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао. подробнее ...
|
|
 Комментария
когда даже вселенная намекает:))))это знак)))
23 мар 18 написано членом: JullSee
|
Учитывая, что это шампуни, ага.)))) Привет! Я сегодня тоже села опять. Накатала большой слезный постищщщщще и прямо вообще молодец. Надо сливать эти 600 г как-то лишние. ))) Я с воскресенья четко на двухразовое с не меньше 70% жира и не больше 10% углей. А лучше 5. Рацион состряпала, еду заготовила. Давай со мной?
23 мар 18 написано членом: Donna_Creek
|
Даша, привет!
С удовольствием! Правда (поною немного сейчас) куда-то делись все силы, выработала на стрессе за последние две недели, наверное. Завтра на работу с 8 до 16, лежу и не могу ничего даже придумать, чего бы на обед с собой взять. Наверное, легче без обеда будет, а на ужин колбаски на костре сделаем. Вот правда, апатия такая, эмоциональное истощение. Надо уже взять себя за отсутствующие яйца 😁😂 и собраться.
23 мар 18 написано членом: JulEsbelta
|
Да на жиру прямо замечательно мне (как всегда, до поры. наверно) )))) Настроение тоже ушлепищное было, как и погода - но прямо круто, даже улыбалась ходила. Так что можно все исправить прямо сейчас.))) Завтра бахни на завтрак жирненького, с нулем инсулина - и порядок.
23 мар 18 написано членом: Donna_Creek
|
"шампунь для лечения и профилактики перхоти и отрубевидного лишая"..
ну-ну...
23 мар 18 написано членом: Dolcechg)
|
А где это кето-плюс по 500 рублей??? Больше 700 в Челябинске (((
23 мар 18 написано членом: ya_smogu_
|
Dolcechg, жаль, что вы не поняли юмор ситуации, основанный на созвучии названия аптечного продукта и системы питания. Пофиг, шампунь там, средство от блох, да хоть презервативы) смысл не в этом был)
23 мар 18 написано членом: JulEsbelta
|
23 мар 18 написано членом: JulEsbelta
|
Дашуль, да, ты права. Бронекофе надо зарядить завтра. Самое то для субботних 6ч утра, когда тебе на работу 😁
23 мар 18 написано членом: JulEsbelta
|
23 мар 18 написано членом: JulEsbelta
|
Юля, с возвращением! Не хватает твоих информативных постов))
24 мар 18 написано членом: 123aw
|
123aw спасяб))) буду стараться) хотя тут уж даже не знаешь, чего еще писать по теме матчасти, вроде всё девочки разложили по полкам - Женя, Марина, Даша
24 мар 18 написано членом: JulEsbelta
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
JulEsbelta-Изменение Веса
|
