Anastasia Zlo- Журнал, 23 мар 18

Параметры Пользователя Anastasia Zlo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2018

52,3 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2018:

1424 ккал

Жир: 22,54г | Белк: 71,70г | Углев: 223,72г. Завтрак: Alpen Gold Шоколад Молочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Вареная. Обед: Эко Хлеб Кекс с Курагой и Изюмом, Кальмары (Вареные или на Пару), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Ярмарка Кускус. Ужин: Вино Красное Сухое, Рыба на Гриле, Elmarino Осьминог в Растительном Масле, Ризык Лепешка Узбекская. подробнее ...

1832 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Степпер - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anastasia Zlo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anastasia Zlo- Журнал, 23 мар 18

Оставить свой Комментарий

Anastasia Zlo-Изменение Веса