Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Anastasia Zlo
Журнал
23 мар 18
Anastasia Zlo- Журнал, 23 мар 18
Параметры Пользователя Anastasia Zlo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2018
52,3 кг
Потеряно до сих пор:
12,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 марта 2018:
1424 ккал
Жир: 22,54г | Белк: 71,70г | Углев: 223,72г.
Завтрак:
Alpen Gold Шоколад Молочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Вареная.
Обед:
Эко Хлеб Кекс с Курагой и Изюмом, Кальмары (Вареные или на Пару), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Ярмарка Кускус.
Ужин:
Вино Красное Сухое, Рыба на Гриле, Elmarino Осьминог в Растительном Масле, Ризык Лепешка Узбекская.
подробнее ...
1832 ккал
Упражнение:
Уборка - 1 час, Степпер - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Anastasia Zlo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю