Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
glaenzchen
Журнал
17 июн 12
glaenzchen- Журнал, 17 июн 12
Параметры Пользователя glaenzchen
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2012
73,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июня 2012:
3092 ккал
Жир: 93,19г | Белк: 215,15г | Углев: 280,98г.
Завтрак:
Sandwich, Delikatess Schinkenwürfel, Egg, Chocolate en Cocos, Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Egg.
Обед:
Beerenmischung (M Classic), Magerquark Netto, Milch, Räucherlachs Suempol, Makrele Geräuchert, Dinkelbrötchen, Sandwich.
Ужин:
Carb-Protein-Bar Apfel, Leinsamen Geschrotet.
Перекус/Другое:
Traubenzucker, 100% WHEY PROTEIN PROFESSIONAL, Kölsch, Petit Beurre.
подробнее ...
2559 ккал
Упражнение:
Стоять - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Вождение - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
glaenzchen-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю