n_chichkova- Журнал, 23 мар 18

Сегодня на завтрак пришлось сделать хлопья Любятово, оказалось что овсянка дома закончилось 🤷‍♀️
Стандартного размера порция оказалось весом всего 50-60₽, плюс молоко. По ккал вышло не много, по вкусу приятно 😋, но от овсянки у меня чувство насыщения больше(((

---

1441 ккал

Жир: 49,44г | Белк: 86,11г | Углев: 157,86г.   Завтрак: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Любятово Хлопья Кукурузные. Обед: Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе, Простоквашино Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Простоквашино Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Агрокомплекс Икра из Кабачков, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные. подробнее ...