Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alexa922008
Журнал
23 мар 18
alexa922008- Журнал, 23 мар 18
Параметры Пользователя alexa922008
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 марта 2018:
695 ккал
Жир: 30,42г | Белк: 44,30г | Углев: 70,41г.
Завтрак:
Кофе с Молоком и Сахаром, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Грецкие Орехи, Азбука Вкуса Голубика, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный.
Обед:
Соевый Соус, Белая Дача Салат Тоскана, Помидоры Черри, Fish House Форель Слабосоленая.
Ужин:
Огурецы Сладкого Рассола, Шампиньоны Тушеные, Помидорка Томаты в Собственном Соку.
Перекус/Другое:
Гранат, Сухой Жаренный Арахис (с Солью).
подробнее ...
2191 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Степпер - 10 минуты, Приседания - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alexa922008-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю