JenneKaz- Журнал, 23 мар 18

Параметры Пользователя JenneKaz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2018

66 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2018:

982 ккал

Жир: 38,34г | Белк: 43,32г | Углев: 119,23г. Завтрак: Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Простоквашино Творог 9%, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. Обед: Ого Отруби Ржаные, Nesquik Шоколад, Простоквашино Сметана 20%, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог 9%, Мясновъ Мармелад Ремесленный. Ужин: Морковь, Красная Цена Сыр Российский, Манго. Перекус/Другое: Магнит Мандарин. подробнее ...

1854 ккал

Упражнение: Ходьба - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JenneKaz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JenneKaz- Журнал, 23 мар 18

Оставить свой Комментарий

JenneKaz-Изменение Веса