green_mouse- Журнал, 23 мар 18

Параметры Пользователя green_mouse | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2018

54,6 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2018:

1379 ккал

Жир: 55,59г | Белк: 61,85г | Углев: 167,59г. Завтрак: Чай с Лимоном, Луковый Пирог. Обед: Пікнік Жульєн З Куркою Та Грибами, Київхліб Лаваш Висівковий, Изюм, Чай с Лимоном. Ужин: Семена Льна, Мёд, Хлебцы Удальцы Житние Хлебцы, Кетчуп, Красные Помидоры (Консервированные), Жареное Яйцо без Жира. Перекус/Другое: Эко Кокосовая Стружка, Мёд, Хлебцы Удальцы Житние Хлебцы, Молокія Йогурт 1,6%, Изюм, Арахис, Луковый Пирог. подробнее ...

1670 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 29 минуты, Учеба - 4 часа, Отдыхать - 11 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

green_mouse-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

green_mouse- Журнал, 23 мар 18

Оставить свой Комментарий

green_mouse-Изменение Веса