Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kostromina-98
Журнал
23 мар 18
kostromina-98- Журнал, 23 мар 18
Параметры Пользователя kostromina-98
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2018
86,7 кг
Потеряно до сих пор:
24,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 марта 2018:
1333 ккал
Жир: 64,09г | Белк: 103,60г | Углев: 83,43г.
Завтрак:
Домик в деревне Ряженка 2,5%.
Обед:
Тёма Сок Яблоко-Банан с Мякотью, Магнит Сыр Голландский 45%, Красный Лук, Помидоры, Куриная Грудка Отварная.
Ужин:
Домик в деревне Сметана 10%, Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Маслины с Косточкой, Огурец (без Кожуры).
Перекус/Другое:
Яблоко Зеленое, Большая Кружка Молоко 2,5%, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная.
подробнее ...
2522 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kostromina-98-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю