semik_li- Журнал, 22 мар 18

Параметры Пользователя semik_li | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2018:

1248 ккал

Жир: 59,73г | Белк: 80,06г | Углев: 102,77г. Завтрак: Грецкие Орехи, Яйцо, Повна Чаша Овсяные Хлопья, Банан, Кофе, Roshen Brut 78%, Мёд. Обед: Хек, Чумак Томатная Паста 25%, Морковь, Масло Подсолнечное, Лук, Гречка Отварная. Ужин: Яйцо, Хлібці Удальці Хлебцы, Масло Подсолнечное, Капуста, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Шампиньоны, Лук, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Тульчинка Сыр Русский Классический. подробнее ...

1658 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

semik_li-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

semik_li- Журнал, 22 мар 18

Оставить свой Комментарий

semik_li-Изменение Веса