Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
raj.p
Журнал
22 мар 18
raj.p- Журнал, 22 мар 18
Параметры Пользователя raj.p
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2018
57,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 марта 2018:
1353 ккал
Жир: 34,91г | Белк: 79,86г | Углев: 168,71г.
Завтрак:
Green Tea.
Обед:
Pears.
Ужин:
Lidl Nan Bread, Lamb Curry.
Перекус/Другое:
Snickers Snickers Bar (Fun Size), Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Rowse Pure & Natural Honey, Almond Milk, Oats.
подробнее ...
1584 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Weight Training 1/2 hour - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 8,5 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
raj.p-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю