tatarka_553- Журнал, 22 мар 18

Параметры Пользователя tatarka_553 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2018

64,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2018:

1283 ккал

Жир: 32,95г | Белк: 68,59г | Углев: 182,21г. Завтрак: Каждый День Скумбрия Холодного Копчения, Козинаки с Семенами Льна, Рис Вареный, Волгодар Пастила с Ароматом Клюквы . Обед: Магнит Яблоко, Campina Сливки Порционные, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Козинаки с Семенами Льна, Куриная Грудка Вареная. Ужин: Волгодар Пастила с Ароматом Клюквы , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Каждый День Скумбрия Холодного Копчения. Перекус/Другое: Козинаки с Семенами Льна, Берестов А.C. Мёд Башкирхан Липовый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Город Молоко 2.5%, Какао-Порошок (Несладкий), Свежевыжатый Апельсиновый Сок. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tatarka_553-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tatarka_553- Журнал, 22 мар 18

Оставить свой Комментарий

tatarka_553-Изменение Веса