Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Яна Ба
Журнал
22 мар 18
Яна Ба- Журнал, 22 мар 18
Параметры Пользователя Яна Ба
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Чем больше я потребляю калории, тем лучше уходит вес. Странная закономерность🤔Вчера аж 1900 и сегодня -300 но. Хм..
91,5 кг
Потеряно до сих пор:
16,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 марта 2018:
1593 ккал
Жир: 60,97г | Белк: 86,87г | Углев: 173,17г.
Завтрак:
Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, St. Dalfour Джем из Инжира, Гарнец Рисовая Мука, Яичный Белок, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный.
Обед:
Sen Soy Соевый Соус для Суши, Авокадо Авокадо, Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка Отварная.
Ужин:
Приготовленная Спаржа (Свежая), Салат( Капуста с Огурцом), Котлеты со Свёклой и Капустой.
Перекус/Другое:
Курага, Good Food Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи, Ашан Финики , Банан.
подробнее ...
2239 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Яна Ба-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю