NatalyaMyr- Журнал, 22 мар 18

Параметры Пользователя NatalyaMyr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ну наконец-то я вернула эту цифру!

66,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2018:

1398 ккал

Жир: 67,58г | Белк: 65,10г | Углев: 133,91г. Завтрак: Рот Фронт Конфета Батончик, Nordic Каша 4 Злака, Мёд, Яйцо, Ламбер Сыр 50%, Зеленый Чай, Карат Виолетте Творожный Сыр Сливочный, Му-У Молоко 2.5%. Обед: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рускон Тефтели из Говядины. Ужин: Кабачковая Икра, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Fazer Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт. Перекус/Другое: Яшкино Вафли Сливочные, Зеленый Чай, Ламбер Сыр 50%, Банан, Карат Виолетте Творожный Сыр Сливочный. подробнее ...

1911 ккал

Упражнение: Фитнес - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NatalyaMyr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NatalyaMyr- Журнал, 22 мар 18

Оставить свой Комментарий

NatalyaMyr-Изменение Веса