laetmoa- Журнал, 22 мар 18

Параметры Пользователя laetmoa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2018

83,2 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2018:

1822 ккал

Жир: 75,35г | Белк: 81,08г | Углев: 174,96г. Завтрак: Nesquik Chocolat Chaud, Mandarine, Cora Fromage Frais 3,2%, Marque Repère Pain de Mie Complet. Обед: Lidl Fromage Blanc 20%, Rustica Sauce Crudités Nature Légère, Notre Jardin Coeurs de Laitue, Nuggets de Poulet. Ужин: Les Croisés Grana Padano, Les Croisés Emmental Râpé, Amora Ketchup, Nuggets de Poulet, Spaghetti. Перекус/Другое: Zarewitsch Vodka. подробнее ...

2927 ккал

Упражнение: Секс - 20 минуты, Сидеть - 9 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 26 минуты, Стоять - 3 часа, Уборка - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 54 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Вождение - 1 час. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laetmoa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laetmoa- Журнал, 22 мар 18

Оставить свой Комментарий

laetmoa-Изменение Веса