Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
irasamara
Журнал
22 мар 18
irasamara- Журнал, 22 мар 18
Параметры Пользователя irasamara
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2018
71 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 марта 2018:
1489 ккал
Жир: 67,28г | Белк: 108,16г | Углев: 109,09г.
Завтрак:
Свежая Ветчина, Простоквашино Творог Зернистый в Сливках 4%, Простоквашино Творог Зернистый в Сливках 4%.
Обед:
Сыр Российский, Куриная Грудка, Гармония Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов, Солянка.
Ужин:
Nesquik Какао, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жареное Яйцо без Жира, Красные Помидоры.
Перекус/Другое:
Перекресток Финики Сушёные с Косточкой.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
irasamara-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю