bontehond88- Журнал, 22 мар 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2018

75,3 кг Потеряно до сих пор: 37,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2018:

1990 ккал

Жир: 102,11г | Белк: 91,05г | Углев: 168,94г. Завтрак: De Zaanse Hoeve Kaas Jong 48+, AH Halvarine Goed Begin, AH Knackebrod Volkoren, AH Citroensap Biologisch, Oploskoffie (Poeder). Обед: Calvé Pindakaas (15g), Raw Organic Food Cacao Poeder, Aroy-D Kokosmelk, AH Chiazaad, Pur Natur Yoghurt High Protein. Ужин: Balkenbrij, AH Les Pain Boulogne Meergranen, Siroperie Meurens Echte Luikse Siroop, Campina Grasboter Ongezouten Roomboter. Перекус/Другое: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, AH Jazz Appels, Koffie, Yogi Thee Detox Energy, Pur Natur Kwark High Protein. подробнее ...

1933 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 22 мар 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса