Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
catiucha
Журнал
21 мар 18
catiucha- Журнал, 21 мар 18
Параметры Пользователя catiucha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2018
89 кг
Потеряно до сих пор:
34 кг
.
Еще предстоит сделать:
29 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2018:
944 ккал
Жир: 40,85г | Белк: 78,69г | Углев: 68,25г.
Завтрак:
Frimesa Nata, Café.
Обед:
Cebolas, Alface de Folha Verde, Predilecta Milho Verde em Conserva, LAR Filezinho de Frango Empanado, Abóbora Moranga.
Ужин:
Sadia Filezinho de Frango, Abóbora Moranga, Predilecta Milho Verde em Conserva, Ovo Cozido, Café.
подробнее ...
3618 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 15 минуты, Работа - 8 часа, Принятие Душа - 10 минуты, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты, Спать - 9 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
catiucha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю