Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
glaenzchen
Журнал
16 июн 12
glaenzchen- Журнал, 16 июн 12
Параметры Пользователя glaenzchen
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Sick :(
73,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июня 2012:
2729 ккал
Жир: 77,14г | Белк: 203,00г | Углев: 294,55г.
Завтрак:
Räucherlachs Suempol, Brötchen, Frischkäse Kräuter, Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Carb-Protein-Bar Apfel, Teramisu-Hafer-Bars 1/8.
Обед:
Kuchen, Pundakaas Light, Frischkäse Kräuter, Sandwich, Hähnchen Brust, Räucherlachs Suempol.
Ужин:
Beerenmischung (M Classic), Magerquark Netto, Milch.
Перекус/Другое:
Petit Beurre.
подробнее ...
2244 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
glaenzchen-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю