Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Swillary
Журнал
21 мар 18
Swillary- Журнал, 21 мар 18
Параметры Пользователя Swillary
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2018
123,2 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2018:
1340 ккал
Жир: 57,84г | Белк: 118,72г | Углев: 99,55г.
Завтрак:
Whole Foods Market Stevia, Metamucil Multihealth Fiber, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Bananas, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Milk (Nonfat), Starbucks Caffe Americano (Venti).
Обед:
S&W Organic Black Beans, Foster Farms Organic Ground Turkey 93% Lean, Grape Tomatoes, Sunnyside Farms Cowabunga Mozzarella String Cheese.
Ужин:
Market Pantry Frozen Mango, Blueberries (Unsweetened, Frozen) , Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla.
Перекус/Другое:
Dry Roasted Almonds (with Salt Added) .
подробнее ...
4439 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 8 часа, Fitbit - 10 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Swillary-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю