Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
amt o
Журнал
22 мар 18
amt o- Журнал, 22 мар 18
Параметры Пользователя amt o
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
今日は、電気メーターの交換の日。
娘が休みで、車で出かけるって!雪降らなきゃいいけど…。(^_^;)
73,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 марта 2018:
1230 ккал
Жир: 30,08г | Белк: 72,65г | Углев: 142,57г.
Завтрак:
ご飯, 永谷園 お茶漬け海苔.
Обед:
明治 ブルガリアヨーグルト 5種の果実ミックス, オルビス プチシェイク マスカット&アロエ味, オルビス プチシェイク 4種のベリー味.
Ужин:
松前漬け, ご飯, サラダ, ニチレイ 若鶏の唐揚げ.
Перекус/Другое:
牛肉のステーキ.
подробнее ...
1764 ккал
Упражнение:
徒歩 - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
amt o-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю