icemyth- Журнал, 21 мар 18

Параметры Пользователя icemyth | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bonus after the (usual) heavy weekend

88,4 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2018:

1374 ккал

Жир: 56,56г | Белк: 38,07г | Углев: 174,63г. Завтрак: Bananas, Coffee with Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Alpro Blackberry Soya Yogurt. Ужин: Hellmann's Light Mayonnaise, Carrots, Green Peas (Frozen), Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Baked Potato (Peel Eaten), Birds Eye Chicken Pie. Перекус/Другое: Co-Op Truly Irresistible 85% Cocoa Dark Chocolate. подробнее ...

3031 ккал

Упражнение: Пресс - 10 минуты, Работа - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

icemyth-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

icemyth- Журнал, 21 мар 18

Оставить свой Комментарий

icemyth-Изменение Веса