ilyina_k- Журнал, 21 мар 18

Все тут деляться своей едой, никогда этого не делала, но, пожалуй, надо же когда-то начинать)

---

1535 ккал

Жир: 67,35г | Белк: 102,57г | Углев: 123,53г.   Завтрак: Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Малины, Милава Творог 5%, Вареное Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Обед: Вареное Яйцо, Fazer Crisp Rye, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Капуста Тушеная с Бедром Индейки. Ужин: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Окское Яичный Белок, Золото Европы Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Vici Королевские Креветки Очищенные, Белая Дача Монпелье. Перекус/Другое: Corny Big Chocolate-Banana, Активия Йогурт Питьевой с Черникой и 5 Злаками, Пятерочка Яблоко Красное. подробнее ...