Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mesquita211183
Журнал
21 мар 18
Mesquita211183- Журнал, 21 мар 18
Параметры Пользователя Mesquita211183
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2018
87,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2018:
1529 ккал
Жир: 57,25г | Белк: 54,90г | Углев: 146,29г.
Завтрак:
Café com Açúcar, Pão Francês, Ovo Frito.
Обед:
Cenouras Cozidas, Alface, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Subway Tomate, Feijão Preto.
Ужин:
Salada Caesar, Vinho Tinto de Mesa, Vinho Tinto de Mesa.
Перекус/Другое:
Mamão Papaia, Yoki Sagu, Maçã.
подробнее ...
2646 ккал
Упражнение:
Секс - 1 час, Зарядка - 47 минуты, Отдыхать - 14 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mesquita211183-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю