AJGivens- Журнал, 21 мар 18

Параметры Пользователя AJGivens | < Предыдущая Запись |Следующий >

Finally broke through the plateau

91,8 кг Потеряно до сих пор: 8,0 кг. Еще предстоит сделать: 30,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2018:

1175 ккал

Жир: 66,63г | Белк: 66,00г | Углев: 72,75г. Завтрак: Equate Meal Replacement Shake - Milk Chocolate. Обед: Signature Cafe Santa Fe Style Chicken Enchilada Soup. Ужин: Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Green Giant Steamers Broccoli & Carrots, Strauss Grass Fed Ribeye. Перекус/Другое: Planters NUT-rition Heart Healthy Mix, Cuties Clementines. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

23 Сторонников Поддержка

Комментария

Yay, congratulations!

21 мар 18 написано членом: Nidoqueen

Great job

21 мар 18 написано членом: hildawg

That’s the way!🙋🏻

21 мар 18 написано членом: smprowett

gOOd job!

21 мар 18 написано членом: marshakanady

Thanks everyone! I was getting frustrated and added 40 minutes of aerobics in the evenings and it’s working !!!

21 мар 18 написано членом: AJGivens

Excellent!!

21 мар 18 написано членом: HardDaysKnight

woo hoo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

21 мар 18 написано членом: Jipper500

great job! i upped my activity and its helping too

21 мар 18 написано членом: rubato456

Wow! 🙋🏻Obviously the way to do it!

21 мар 18 написано членом: smprowett


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AJGivens-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AJGivens- Журнал, 21 мар 18

Оставить свой Комментарий

AJGivens-Изменение Веса