Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Dana393
Журнал
21 мар 18
Dana393- Журнал, 21 мар 18
Параметры Пользователя Dana393
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2018
63,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2018:
1264 ккал
Жир: 40,92г | Белк: 26,50г | Углев: 151,90г.
Завтрак:
Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Вода, Гречка Отварная, Кофе с Молоком.
Обед:
Рассольник.
Ужин:
Кофе с Молоком, Магнит Банан.
Перекус/Другое:
Пиво, Meller Белый Шоколад, Лента Банан.
подробнее ...
1760 ккал
Упражнение:
Пресс - 7 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 6 минуты, Отдыхать - 17 часа и 2 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Dana393-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю