arambow89- Журнал, 21 мар 18

Параметры Пользователя arambow89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Rest day gestern. Heute wieder ein wenig hoch. Aber denke das ist muskel Aufbau 💪

104 кг Потеряно до сих пор: 35 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2018:

1652 ккал

Жир: 47,35г | Белк: 196,28г | Углев: 100,28г. Обед: ESN Elite Pro Complex - Milky Chocolate, Milch 1,5%. Ужин: Tomaten, Alnatura Kokos Milch, Rote Zwiebeln, Farmer's Snack Cashewkerne, Cock Brand Green Curry Paste, REWE Bio Gemüse-Mix, Gut Ponholz Puten Schnitzel. Перекус/Другое: Lindt Schokolade 90%. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arambow89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arambow89- Журнал, 21 мар 18

Оставить свой Комментарий

arambow89-Изменение Веса