Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
NatalyaMyr
Журнал
21 мар 18
NatalyaMyr- Журнал, 21 мар 18
Параметры Пользователя NatalyaMyr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2018:
1360 ккал
Жир: 33,71г | Белк: 101,32г | Углев: 162,97г.
Завтрак:
Му-У Молоко 2.5%, Карат Виолетте Творожный Сыр Сливочный, Зеленый Чай, Ламбер Сыр 50%, Яйцо, Мёд, Nordic Каша 4 Злака.
Обед:
Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Barilla Спагетти #5.
Ужин:
Fazer Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная).
Перекус/Другое:
Fazer Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт, Epica Йогурт Питьевой Красный Апельсин.
подробнее ...
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
После родов была 76кг. С декабря пп+тренировки дома и каждое утро вакуум.
21 мар 18 написано членом:
NatalyaMyr
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
NatalyaMyr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю