Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
helenmm93
Журнал
21 мар 18
helenmm93- Журнал, 21 мар 18
Параметры Пользователя helenmm93
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2018:
1362 ккал
Жир: 48,14г | Белк: 104,35г | Углев: 128,51г.
Завтрак:
Байкальский Творог 2%, Зеленый Чай, Киви, Конфета, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Быстров Каша Овсяная с Клубникой.
Обед:
Байкальский Творог 2%, Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Шампиньоны Гриль.
Ужин:
Домашенька Творог 9%, Болгарский Перец, Домашенька Кефир 2,5%, Яичный Омлет.
Перекус/Другое:
Био Баланс Биойогурт Гранат.
подробнее ...
3997 ккал
Упражнение:
Зарядка - 35 минуты, Уборка - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Прыжки на Скакалке - 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 5 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
helenmm93-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю