Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2018
|
56 кг
Потеряно до сих пор: 0,5 кг.
Еще предстоит сделать: 3,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1635 ккал
|
Жир: 52,35г | Белк: 117,20г | Углев: 185,26г.
Завтрак: Hacendado Cacahuete Frito, Cola Cao Cola Cao Original, Tomates, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Crema de Queso Sabor Suave, Mercadona Mini Chapata, Mercadona Jamon Serrano, Tortilla de Huevo. Обед: Almendras, Caramelo Masticable, Zanahoria, Hacendado Crema de Queso Sabor Suave, Hacendado Picos Camperos, Merluza Plancha, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Ужин: Cuétara Galletas Napolitanas, Hacendado Crema de Queso Sabor Suave, Fontaneda Galletas María, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brownie, Pan Integral, Pisto, Tortilla de Huevo, Berenjena. Перекус/Другое: Manzana Roja, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
