Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
an_mi89
Журнал
21 мар 18
an_mi89- Журнал, 21 мар 18
Параметры Пользователя an_mi89
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2018
87 кг
Потеряно до сих пор:
13 кг
.
Еще предстоит сделать:
21 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2018:
1759 ккал
Жир: 104,65г | Белк: 92,91г | Углев: 113,36г.
Завтрак:
Профитроли, Авк Трюфель Оригинальный, Овсяная Каша на Молоке, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера.
Ужин:
Сердце Куриное, Имбирь Маринованный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью.
Перекус/Другое:
Конти Конфеты Mone.
подробнее ...
2259 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
an_mi89-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю