Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bontehond88
Журнал
21 мар 18
bontehond88- Журнал, 21 мар 18
Параметры Пользователя bontehond88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2018
75,5 кг
Потеряно до сих пор:
37,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2018:
1557 ккал
Жир: 61,58г | Белк: 70,83г | Углев: 172,93г.
Завтрак:
Pur Natur Yoghurt Mager, Oploskoffie (Poeder), AH Citroensap Biologisch.
Обед:
AH Elstar Appel.
Ужин:
Campina Grasboter Ongezouten Roomboter, Siroperie Meurens Echte Luikse Siroop, AH Les Pain Boulogne Meergranen, Balkenbrij.
Перекус/Другое:
Snack A Jacks Caramel, Pur Natur Kwark High Protein, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Yogi Thee Detox Energy, Koffie.
подробнее ...
1938 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bontehond88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю