Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
21 мар 18
AllaFSlim- Журнал, 21 мар 18
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2018
71,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2018:
1770 ккал
Жир: 46,46г | Белк: 74,99г | Углев: 269,56г.
Завтрак:
Курага, Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%.
Обед:
Сбарро Салат Греческий, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Равиолло Котлеты Свекольные, Продукт От Ильиной Свекольные Котлеты, Куриные Котлеты, Картофельный Суп.
Ужин:
Курага, Сливочное Масло, Куриное Филе Вареное, Картофель Отварной, Капуста Тушеная без Масла, Сироп, Вастэко Каша из Полбы с Яблоком, Курагой и Грушей.
Перекус/Другое:
Кофе Латте, Кленовый Сироп, Апельсин.
подробнее ...
2016 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю