meilinchristina- Журнал, 21 мар 18

Параметры Пользователя meilinchristina | < Предыдущая Запись |Следующий >

kalo udah mau red day mah jauh-jauh aja lah dari timbangan 😂

62,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2018:

1256 ккал

Жир: 55,12г | Белк: 52,86г | Углев: 145,31г. Завтрак: Heavenly Blush Yogurt Drink Wholesome Original, Greenfields Choco Malt, Greenfields Hi-Calcium Skimmed Milk. Обед: Indonesian Gado Gado, Boiled Egg, Crackers. Ужин: Chicken Nuggets, Indonesian Gado Gado, Boiled Egg. Перекус/Другое: Fuji Apples, Wall's Black & White 5000, Brookside Dark Chocolate Acai & Blueberry Flavor. подробнее ...

1643 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meilinchristina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meilinchristina- Журнал, 21 мар 18

Оставить свой Комментарий

meilinchristina-Изменение Веса