Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tsatsadaria
Журнал
21 мар 18
tsatsadaria- Журнал, 21 мар 18
Параметры Пользователя tsatsadaria
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2018
82,2 кг
Потеряно до сих пор:
11,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2018:
808 ккал
Жир: 17,89г | Белк: 34,86г | Углев: 124,26г.
Завтрак:
Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Подсолнечные, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Салат из Помидоров и Огурцов, Спагетти.
Ужин:
Спагетти, Салат из Помидоров и Огурцов.
Перекус/Другое:
Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard.
подробнее ...
2074 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 9,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tsatsadaria-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю