Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aghatadosanjos
Журнал
20 мар 18
aghatadosanjos- Журнал, 20 мар 18
Параметры Пользователя aghatadosanjos
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2018
94 кг
Потеряно до сих пор:
22,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 марта 2018:
1018 ккал
Жир: 41,46г | Белк: 58,84г | Углев: 106,11г.
Обед:
Heinz Ketchup, Queijo Parmesão (Ralado), Sweet Grape Tomate-Uva, Alcatra Grelhada, Cenouras.
Ужин:
Sweet Grape Tomate-Uva, Pif Paf Presunto, Frimesa Queijo Mussarela, Pullman Rap10 Light, Abacaxi.
Перекус/Другое:
Bolo de Iogurte.
подробнее ...
2690 ккал
Упражнение:
Фитнес - 30 минуты, Пилатес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aghatadosanjos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю