Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jonik.st
Журнал
21 мар 18
jonik.st- Журнал, 21 мар 18
Параметры Пользователя jonik.st
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2018
67,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2018:
1700 ккал
Жир: 49,03г | Белк: 94,92г | Углев: 219,00г.
Завтрак:
Musler Батончик с Цельными Злаками Вишня и Йогурт, Азбука Молока Творог Обезжиренный с Фруктами, Банан.
Обед:
Musler Батончик с Цельными Злаками Яблоко и Мед, Вареное Яйцо, Помидоры, Редис, Щедрые Хлебцы Ржаные, Рассольник.
Ужин:
Живая Еда Смоква Яблочно-Сливовая, Бондюэль Молодая Кукуруза , Гречка Отварная, Котлеты из Индейки.
Перекус/Другое:
Molli Зерненый Творог Персик Маракуйя, Красное Яблоко.
подробнее ...
2127 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jonik.st-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю