evgeniya_levanina- Журнал, 19 мар 18

Параметры Пользователя evgeniya_levanina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2018

79,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2018:

1057 ккал

Жир: 39,71г | Белк: 102,83г | Углев: 69,63г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Бисквитный Двор Торт Нямка, Лента Сыр Голландский 45%, Fine Life Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. Обед: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Вареное Яйцо. Ужин: Красные Помидоры, Куриные рубленые котлеты. Перекус/Другое: Активия Биойогурт Натуральный. подробнее ...

2256 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Джилиан Майклс - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evgeniya_levanina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evgeniya_levanina- Журнал, 19 мар 18

Оставить свой Комментарий

evgeniya_levanina-Изменение Веса