Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Daniele Dourado Meyer
Журнал
20 мар 18
Daniele Dourado Meyer- Журнал, 20 мар 18
Параметры Пользователя Daniele Dourado Meyer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2018
63,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 марта 2018:
1923 ккал
Жир: 84,35г | Белк: 74,32г | Углев: 217,58г.
Завтрак:
Perdigão Peito de Peru Defumado, Manteiga (com Sal), Queijo Mozzarella, Pão Francês.
Обед:
Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Macarrão Alho e Óleo.
Ужин:
Pamonha, Sadia Presunto Cozido Magro, Manteiga (com Sal), Tirolez Queijo Prato, Pullman Pão de Forma.
Перекус/Другое:
Amazoo Açaí + Banana, Água de Coco, Polenguinho Polenguinho Tradicional.
подробнее ...
1819 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Daniele Dourado Meyer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю