|
эх, печаль, вчера были на др,была эта из ресторана, роллы, мидии, соусы, курица терияки, пицца, креветки, ела все по чуть чуть, алкоголь ее пила, пиццу не елки сегодня +900 от, +900😱😱 надеюсь это вода задержалась, так как все соленое было, сегодня весь день на кур.грудке, перекус творог 2% и зеленый чай, посмотрим завтра с утра результат...
|
838 ккал
|
Жир: 30,55г | Белк: 109,32г | Углев: 27,78г.
Завтрак: Белковый Омлет, Простоквашино Творог 2%. Обед: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Ужин: Лук, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Белковый Омлет, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: 11/10 Premium Кешью, Простоквашино Творог 2%. подробнее ...
|
|
