Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2018
|
75,3 кг
Потеряно до сих пор: 5,8 кг.
Еще предстоит сделать: 10,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1624 ккал
|
Жир: 66,18г | Белк: 133,01г | Углев: 136,30г.
Завтрак: Витьба Хлебцы, Russing Арахисовая Паста, Сто Пудов Чиа, Годжи, На Здоровье Молоко 0,5%, Кофе, Яйцо, Альта Виста Мука Овсяная. Обед: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Формула Смаку Хліб Житній Діабетичний, Pons Оливковое Масло Extra Virgin, Чеснок, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Ужин: President Сметана 15%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Формула Смаку Хліб Житній Діабетичний, Чеснок, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Перекус/Другое: Чай, Cirrus Сироп (Cocktail Syrup Light) Raspberry, Зарог Творог Нежирный, Кофе, Vegetus Тофу, Київхліб Лаваш Армянский, Cirrus Сироп (Cocktail Syrup Light) Raspberry, Кофе, Богодухівський Творог 9%, Льняное Масло. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
